Jstudio Kokuraの12月のレッスンは珠華 ゆふ先生にオンラインでご指導いただきました。
まずはボールや、カンタンな筋トレを行い、足のアーチを正しい位置に訓練していきます。
ゆっくり、じっくり丁寧に行っていくと、短時間でふくらはぎの形や足首の細さまで美しく変化しました。
今回のバーレッスンは、腸腰筋や体幹を鍛える訓練や、上半身を美しく見せる動きなどをご指導いただきました。
やることリストもレッスン後にまとめて送ってくださり、本当にプロフェッショナルだけどお優しい先生です。
受験まで、励んで下さいね。
次回レッスンは１月21日（日）亜聖 樹先生の「声楽（受験課題曲）」15:30~17:00です
また後日に詳細を告知いたします。
レッスン、その他お問い合わせは、DMまたはプロフィール欄からJstudioのサイトに飛べますので、お問い合わせ欄からお願いいたします。
