Jstudioではピラティスの入門講座を開催しています。この機会に、皆さまもいかがでしょう。
◯ピラティスとは？
ピラティスはリハビリに基づいてつくられています。身体への負担をかけることなく、インナーマッスルを鍛え、姿勢の改善へとつながります。
身体のパフォーマンスを向上させ、ケガの予防に大きな効果が期待できます。
とき 毎月第2 第4土曜日 午前１０時〜１１時
ところ クリニックビル２F
参加費 1500円
申し込みははたけやまクリニック受付まで
（人数が十分集まらない場合は中止となることがあります。その場合前日１７時までご連絡します）
※参加の方は動きやすい服装、タオル、飲み物（お水、お茶など）を持参にておいでください。
◯講師紹介
立花 叶子(たちばな かなこ) 先生
・福岡市 スタジオリアン所属
・資格 SCOTT PILATES®認定IMP(マットワーク)受講
SCOTT PILATES®認定IR(リフォーマーワーク)受講
傷害と特殊条件コース（ISP）受講
powerplateベーシック資格取得・powerplateメディカル資格取得
〈先生からのメッセージ〉
お一人お一人の姿勢分析を行い、その方の骨格、筋肉のつき方、体のくせに合わせて、様々なツールを用いてレッスンを行います。
姿勢改善、肩こり腰痛等の改善、代謝アップ、運動不足解消といったお悩みを根本原因から一緒に解決していきます！
